华体会官网app【宜善医学】一岁婴儿吞5枚电池10小时后取出健康问题一定要尤其注意警惕！家里那些可能让宝宝致命的潜在威胁！一户家庭的一岁婴儿不慎吞入5枚电池，儿童事故时有发生，无论带孩子在家或出门，儿童安全切勿大意，尤其是食物健康安全更需注意。那么怎么吃才能更健康呢？

　　《这样吃最健康》一书的作者姜淑慧医师说：“若说 20 世纪，人类医学史的，是因为维生素的发现——这些微量营养成分的存在价值，克服许多顽固慢性病的发生。那么 21 世纪，人类的健康医疗改革，应当就是‘蔬果’了。何以如此说呢？因为当癌症的传统治疗法，如开刀切除、化疗和放射线 年后，几乎已走入瓶颈，无法再提升或改善癌症的命运时，却让许多科学家发现‘植物性来源’的食物，所含藏防癌有效成分的重大秘密。”

　　解决健康问题的捷径，并不在医疗上，而在餐桌上，因为我们吃错了！我们身体健康的秘诀，并不在医药的发明、华体会官网app下载华体会官网app下载新药的发明或者是高科技医学仪器的发明，就在我们的餐桌上！华体会官网app下载我们吃进去的每一口菜，都决定着我们的健康。正确的膳食可以预防疾病，减少病症的风险和罹患疾病的痛苦。

　　人类自然的饮食是五谷杂粮、蔬果、豆类、种子、坚果等天然食物，这可以从人类无爪的手和较弱的颚、唾液的酸度，和肠子长于背脊骨的七倍看出。因此，当人类遵行自然规律饮食时，身体能健康长寿，若违反自然，则多病短命。

　　在一篇题为《新鲜蔬果为什么能防癌》的文章中指出，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里说：“新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物。”

　　专家说：大量科学研究表明，水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的三个阶段，都具有抗癌作用。其防癌作用如下：1.果蔬让小鼠肿瘤变小了；2.果蔬诱导肿瘤细胞凋亡；3.果蔬发出细胞凋亡信号；4.果蔬壮大了体内“禁卫军”；5.果蔬有防基因突变能力；6.植物化学物是癌症克星；7.果蔬抗癌是支天然联合大军；8.果蔬提高癌症患者寿命。

　　美国医学家在广泛实验研究的基础上得出结论：几乎在癌症发展的每个阶段，都可以在蔬菜和水果中找到一种或多种能减缓、阻止甚至消灭癌肿的植物化学物质。基因突变是导致癌症发生的诱因，抗突变可降低癌症发生的危险性。

　　根据专家文献的资料，蔬菜水果五谷的防癌功能可概括为七种：第一，提升免疫的功能；第二，诱导癌细胞的良性分化；第三，抑制癌的新血管生成；第四，促进癌细胞的凋零；第五，抗氧化(自由基)的作用；第六，抑制癌细胞成长讯息的传递；第七，植物类雌激素的拮抗。